Healthy Lifestyle
కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి
ప్రస్తుత జీవనశైలి, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం, తగినంత నీరు(Water) తాగకపోవడం, మధుమేహం(Diabetes), అధిక రక్తపోటు(High BP) వంటి సమస్యల కారణంగా కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. అయితే సోషల్ మీడియాలో ...
వానలు మొదలయ్యాయా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..
వర్షాకాలం (Monsoon Season) వచ్చిందంటే చల్లని వాతావరణంతో (Cool Weather) పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వెంట వస్తాయి. వాతావరణంలో తేమ పెరగడం, నీరు నిల్వ ఉండటం, దోమలు(Mosquitoes), బ్యాక్టీరియా (Bacteria) ...
వ్యాయామం మీ ఆరోగ్యానికి పెద్ద బహుమతి
వ్యాయామం కేవలం బరువు తగ్గడానికి (Weight Loss) మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలను ఇస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని (Heart Health) మెరుగుపరచడం, టైప్-2 డయాబెటిస్ (Type-2 Diabetes) ముప్పును తగ్గించడం, ఒత్తిడిని ...
ప్రతి రోజు ఒక్క కప్పు కరివేపాకు టీ… ఆరోగ్యం, ఎనర్జీ, రిలాక్స్ ఒకేసారి!
మన రోజువారీ కూరల్లో కరివేపాకు ఆకులను (Curry Leaves) ఎక్కువగా పక్కన పెడతాం. కానీ తాజాగా కరివేపాకు టీ (Curry Leaves Tea) సౌత్ ఇండియాలో భారీగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. దీనిని తయారు ...
కోహ్లీని ఫిట్గా ఉంచే సూత్రాలు ఏంటో మీకు తెలుసా?
క్రికెట్ ప్రపంచంలో ఫిట్నెస్ (Fitness)కు మరో పేరు విరాట్ కోహ్లీ (Virat Kohli) అని చెప్పొచ్చు. తన ఆహార అలవాట్లలో అద్భుతమైన క్రమశిక్షణ పాటించే కోహ్లీ, ఫిట్గా ఉండేందుకు పోషకాలతో నిండిన భోజనాన్నే ...
యోగాకు గుర్తింపు తెచ్చిన ఏకైక వ్యక్తి మోడీ – సీఎం
ఆంధ్రప్రదేశ్ (Andhra Pradesh) ముఖ్యమంత్రి (Chief Minister) నారా చంద్రబాబు నాయుడు (Nara Chandrababu Naidu) బుధవారం ఉండవల్లి (Undavalli)లోని తన క్యాంపు కార్యాలయంలో “యోగాంధ్ర-2025” (Yogandra-2025) పేరుతో నెల రోజుల యోగా ...
