కాంతివంతంగా, హైడ్రేటెడ్గా కనిపించే చర్మం కోసం చాలామంది కొరియన్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్లను అనుసరిస్తున్నారు. ఇందుకోసం ఖరీదైన కాస్మెటిక్స్ మాత్రమే అవసరం లేదు. ఇంట్లో లభించే బియ్యం, పెరుగు, తేనె, గ్రీన్ టీ వంటి పదార్థాలతో కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే వీటి ప్రభావం ఒక్కొక్కరి చర్మ స్వభావాన్ని బట్టి మారుతుంది.
బియ్యం నీటితో హైడ్రేషన్.. కానీ జాగ్రత్త!
బియ్యాన్ని కడిగిన లేదా నానబెట్టిన నీటిని కొందరు టోనర్లా ఉపయోగిస్తారు. శుభ్రమైన రైస్ వాటర్ను ముఖానికి అప్లై చేసి కొద్దిసేపటి తర్వాత కడిగేయవచ్చు. అయితే ఇది ముఖ రంధ్రాలను శాశ్వతంగా చిన్నవిగా చేయడం లేదా మచ్చలను పూర్తిగా తొలగించడం వంటి ప్రయోజనాలకు బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఇంట్లో తయారు చేసిన రైస్ వాటర్ను ఎక్కువకాలం నిల్వ చేయకుండా తాజాగా ఉపయోగించడం మంచిది.
పెరుగు-తేనె ప్యాక్.. చర్మానికి తేమ
పెరుగు, తేనె కలిపిన ప్యాక్ చర్మానికి తేమ అందించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఒక టీస్పూన్ పెరుగులో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేసి 10–15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయవచ్చు. పెరుగులోని లాక్టిక్ యాసిడ్ మృదువైన ఎక్స్ఫోలియేషన్కు సహాయపడుతుంది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి.
గ్రీన్ టీ ఐస్ క్యూబ్స్తో ఫ్రెష్ లుక్!
గ్రీన్ టీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, చల్లదనం వల్ల ముఖంపై కనిపించే తాత్కాలిక వాపు కొంతవరకు తగ్గవచ్చు. చల్లార్చిన గ్రీన్ టీని ఐస్ ట్రేలో ఫ్రీజ్ చేసి, పలుచని వస్త్రంలో చుట్టి కొద్దిసేపు ఉపయోగించవచ్చు. ఐస్ను నేరుగా ఎక్కువసేపు చర్మంపై ఉంచకూడదు. చలికి సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు దీనిని నివారించడం మంచిది.
గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఇవి కూడా ముఖ్యం!
చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇంటి చిట్కాలతో పాటు రోజువారీ అలవాట్లు కూడా ముఖ్యం. తగినంత నీరు తాగడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, 7–8 గంటలు నిద్రపోవడం, చర్మానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్ వాడటం అవసరం. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించాలి. తీవ్రమైన మొటిమలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలు ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం మంచిది.
