Wellness
అవయవాల ఆరోగ్యం కోసం ఈ ఆహారాలు తప్పనిసరి
By Telugu Feed
—
మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యం అత్యంత కీలకమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తం, మెదడు, కాలేయం, కిడ్నీలు, అన్నీ అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే సహజమైన, పోషకాలతో నిండి ఆహారం ...
ఫైబర్తో నిండిన 8 అద్భుతమైన కూరగాయలు.. మీ డైట్లో ఇవి ఉన్నాయా?
By Telugu Feed
—
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడానికి తోడ్పడుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయలను చేర్చుకోవడం వల్ల ...
ఈ జ్యూస్లు తాగితే.. బీపీ సమస్యే ఉండదు
By Telugu Feed
—
ఇటీవల రక్తపోటు (బీపీ) సమస్య ఎక్కువ మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తోంది. ఒకప్పుడు వృద్ధుల సమస్యగా కనిపించిన బీపీ, ఇప్పుడు 30 ఏళ్లు కూడా నిండని యువతలోనూ సాధారణమైంది. అధిక రక్తపోటు గుండెపోటు, ...
