Vegetables
మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు
By TF Admin
—
మానవ (Human) శరీరంలో (Body) మెదడు (Brain) అన్ని శరీర క్రియలను నియంత్రిస్తూ ఆలోచనలు, గుర్తింపు, భావోద్వేగాలు, నిర్ణయాలు తీసుకునే ప్రధాన కేంద్రంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే శరీరానికి సంకేతాలు పంపి కదలికలు, స్పందనలు, ...
ఫైబర్తో నిండిన 8 అద్భుతమైన కూరగాయలు.. మీ డైట్లో ఇవి ఉన్నాయా?
By TF Admin
—
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడానికి తోడ్పడుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయలను చేర్చుకోవడం వల్ల ...
