Heart Health
రాత్రి పెరుగు తినడం హానికరం.. ఎందుకంటే?
By Telugu Feed
—
పెరుగు (Curd) శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరమైన ఆహారం. ఇది ప్రోటీన్, కాల్షియం, విటమిన్లు B6, B12, రిబోఫ్లేవిన్ వంటి పోషకాలను సమృద్ధిగా అందిస్తుంది. ఇందులోని ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణక్రియను సరిగ్గా ఉంచడంలో, ఎముకల ఆరోగ్యం, ...
ఈ జ్యూస్లు తాగితే.. బీపీ సమస్యే ఉండదు
By Telugu Feed
—
ఇటీవల రక్తపోటు (బీపీ) సమస్య ఎక్కువ మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తోంది. ఒకప్పుడు వృద్ధుల సమస్యగా కనిపించిన బీపీ, ఇప్పుడు 30 ఏళ్లు కూడా నిండని యువతలోనూ సాధారణమైంది. అధిక రక్తపోటు గుండెపోటు, ...
