Antioxidants
మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు
By TF Admin
—
మానవ (Human) శరీరంలో (Body) మెదడు (Brain) అన్ని శరీర క్రియలను నియంత్రిస్తూ ఆలోచనలు, గుర్తింపు, భావోద్వేగాలు, నిర్ణయాలు తీసుకునే ప్రధాన కేంద్రంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే శరీరానికి సంకేతాలు పంపి కదలికలు, స్పందనలు, ...
కేవలం చేదు కాదు.. కాకరకాయతో ఈ రోగాలకు దూరం!
By TF Admin
—
కాకరకాయ (Bitter gourd) పేరు వినగానే చాలా మంది ఇష్టపడకపోయినా, దానిలో ఉండే పోషక (Nutritional), ఔషధ (Medicinal) గుణాలు మాత్రం అపారమైనవి. రుచిలో చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంతో ఉత్తమమైనది. ...
చర్మం మెరవాలంటే… ఈ పండ్లు తింటే చాలు!
By TF Admin
—
చర్మం (Skin) ఆరోగ్యంగా (Healthy), కాంతివంతంగా (Glowing) ఉండాలంటే కేవలం బయటి సంరక్షణ మాత్రమే కాదు, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లు (Fruits) చర్మ సౌందర్యాన్ని ...
