Antioxidants
ప్రతి రోజు ఒక్క కప్పు కరివేపాకు టీ… ఆరోగ్యం, ఎనర్జీ, రిలాక్స్ ఒకేసారి!
మన రోజువారీ కూరల్లో కరివేపాకు ఆకులను (Curry Leaves) ఎక్కువగా పక్కన పెడతాం. కానీ తాజాగా కరివేపాకు టీ (Curry Leaves Tea) సౌత్ ఇండియాలో భారీగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. దీనిని తయారు ...
మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు
మానవ (Human) శరీరంలో (Body) మెదడు (Brain) అన్ని శరీర క్రియలను నియంత్రిస్తూ ఆలోచనలు, గుర్తింపు, భావోద్వేగాలు, నిర్ణయాలు తీసుకునే ప్రధాన కేంద్రంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే శరీరానికి సంకేతాలు పంపి కదలికలు, స్పందనలు, ...
కేవలం చేదు కాదు.. కాకరకాయతో ఈ రోగాలకు దూరం!
కాకరకాయ (Bitter gourd) పేరు వినగానే చాలా మంది ఇష్టపడకపోయినా, దానిలో ఉండే పోషక (Nutritional), ఔషధ (Medicinal) గుణాలు మాత్రం అపారమైనవి. రుచిలో చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంతో ఉత్తమమైనది. ...
చర్మం మెరవాలంటే… ఈ పండ్లు తింటే చాలు!
చర్మం (Skin) ఆరోగ్యంగా (Healthy), కాంతివంతంగా (Glowing) ఉండాలంటే కేవలం బయటి సంరక్షణ మాత్రమే కాదు, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లు (Fruits) చర్మ సౌందర్యాన్ని ...
అరేయ్.. ఇటు రారా.. లం***కా.. – పోలీసులపై జగ్గారెడ్డి తీవ్ర వ్యాఖ్యలు